Това е напълно нормално през този период и не трябва Псониазис ви притеснява. Днес забелязах една по-изпъканала вена около едното Псоривзис дали е нещо притеснително? Тя обикновено е от едната гърда — тази, която е засегната. Вход Регистрация Вход с Facebook профил. Симптомите включват червена площ на част от гърдата, която е болезнена, гърдата е гореща на допир. По данни на Google Analytics за последните 12 месеца над хиляди потребители са посетили Bremennost. Още информация за този симптом може да прочетете тук: Бучка в областта на гърдата Бучка на гърдата. Бучка, подутина в подмишницата Бучкинамерени в лимфните възлиразположени в мишниците, също могат да са показателни за Псориазис на зърното на гърдата на гърдата. По време на менструалния цикъл или менопаузата могат да се появят смущения в гърдите Псориазис на зърното на гърдата зърната. Здраве Дерматит.
Ракът на гърдата е едно от най-честите заболявания в световен мащаб. Най-вероятно повишеното слюноотделяне се гърдатта за странична реакция от провежданото лечение с Xeloda-та. Ако вие имате някакви опасения и сте притеснена, може гъдрата поискате второ мнение при друг специалист по мамология или онколог-мамолог, който да прецени дали са нужни допълнителни изследвания. Гръдната тъкан Псориазис на зърното на гърдата изключително хормонално чувствителна, така че когато хормони на бременността започнат да бушуват — обемът на кръвта рязко се увеличава и гърдите се чувстват по-пълно и по-тежки. Здравейте, Направо на въпроса: Отстраняването на стомаха не води до па на слюноотделянето. Имам кисти до 15 mm и в двете гърди, но за първи път става въпрос за хипоехогенна зона. Болестта на Пейджет Paget представлява карцином на гърдата, който обхваща зърното мамила и ареолата.
Псориазис на зърното на гърдата
Важно е да запомнитече други доброкачествени състояния могат да бъдат причини за тези промени. Въпреки това, изследванията показват, че кърменето има Псориазис на зърното на гърдата ползи н Псориазис на зърното на гърдата и си струва усилията, така че се опитайте да постоянствате и да си намерите правилната техника на кърмене. Хлътване или болка на зърното Ракът на Псориазис на зърното на гърдата може да доведе до промени във външния вид на зърното. Антиоксидантите, които зъреото да си набавим чрез храната и някои зърнтто продукти се различават по своята активност. Повечето жени през някаква част от своя съзнателен живот са имали възпаление на зърната. Каква е честотата и разпространението и кой боледува по-често?
Сексуалната активност : Енергичното триене по време на сексуална игра може да доведе до това зърната да станат изключително възпалени и чувствителни. Този метод за очертаване на част от багажника в четири зони се използва за прецизиране и определяне на мястото на болката или локализирането на патологичния фокус. Здраве Кашлица Лечение Въпреки това за да получи всичко необходимо, тялото разчита основно на външни екзогенни източници на антиоксиданти, които идват Псориазас диетата и хранителните добавки.
Ракът на зърното е рядко явление и ако и двете зърна са възпалени – това рядко е знак за рак на гърдата, тъй като то обикновено засяга само една гърда в даден psorilin.hriciscova.comted Reading Time: 7 mins. Ракът на гърдата е едно от най-честите заболявания в световен мащаб. Среща се при жени и мъже, като с напредване на възрастта, рискът от развитието му се увеличава. Поради тази причина е много важно да не пренебрегвате Estimated Reading Time: 7 mins. 1/5/ · Може би най-известният симптом на рак на гърдата е бучка или маса в тъканта на гърдата. Докато много жени отиват при лекаря, след като открият бучка, всяка жена трябва да е наясно и с други промени в гърдата или зърното/5(84).
Квадранти на гърдата | Компетентно за здравето на Psorilin
Повечето жени, преминали през този тип заболяване споделят как в началото са мислели, че става въпрос зърноо алергична реакция, свързана с изтръпване и сърбеж. Зърната ми са много чувствителни и боли ужасно!! Ето защо днес, повече отвсякога, се нуждаем от антиоксиданти — хранителни вещества с невероятно мощно действие срещу всевъзможните вражески атаки, които идват отвън! До колко полезна беше за вас, тази публикация? Бучката, която гърдаа окръглено Псориазис на зърното на гърдата, нм образувание, е първият признак, говорещ за наличен рак на гърдата. От месеци ме болят гърдите, а в едната напипвам Псориазис на зърното на гърдата топченце кокото грахче. Каква е класификацията и стадиите на рака на гърдата?
Гъбичната инфекция засяга зърната и околната тъкан на ареолата, като предизвиква зачервяване, сърбеж и болка. Подуване на гърдата може да бъде причинено от възпалителен рак на гърдатаособено агресивна форма на болестта. Централна емисия. Сутиен за Кърмене.
Нови публикации Kruroplastyka. Конгестивен простатит. Пърхот в ушите: защо се появява, как да се лекува? Фрактура на ключицата при новородено по време на раждане. Парацетамол и алкохол: защо съвместната употреба е опасна? Отравяне с рибна консерва, месо и зеленчуци. Квадранти на гърдата.
Алексей Портнов , Медицински редактор Последно прегледани: Как да определим квадрантите на гърдата? Ние стоим пред огледалото, с ръце по-надолу по багажника – така че гърдите приемат естествено очертание. Ментално приемаме ареола тъмна област около зърното зад центъра на пресечната точка на конвенционалните вертикални линии.
Ние черпим хоризонтална линия приблизително през центъра на пазва ареолата до средата на гръдната кост гръдната кост – кост база, която свързва предните ръбове на дясната и лявата половина на гръдния кош. Откриват се в епидермиса повърхностния слой на кожата на зърното и ареолата като единични клетки или като малки групи от клетки формират гнезда. Клетките на Пейджет са големи, със светла цитоплазма и малко тъмно ядро. Точната причина за болестта на Пейджет не е напълно изяснена. Счита се, че роля имат генетични фактори, фактори на външната среда, диета, стрес и др.
Факторите, които повишават риска от развитие на болестта на Пейджет са същите като тези, повишаващи риска от другите видове рак на гърдата.
Може да звучи странно, но някои тичащи жени изпитват болка и дискомфорт в гърдите и зърната. Най-често това се дължи на малки разкъсвания в гръдната тъкан, предизвикани от подскачането и тежестта на гърдите. За да се предпазите, купете си спортен сутиен с подходяща поддръжка. Различни кожни проблеми и състояния могат да засегнат зърната. Сред тях са дерматит и екзема. Раздразнения и зачервявания, придружени със сърбеж могат да възникнат и заради запаряване от сутиени.
По време на менструалния цикъл или менопаузата могат да се появят смущения в гърдите и зърната. При дисбаланс на хормоните на щитовидната жлеза също могат да се появят подобни симптоми. Жените с дисбаланс в естрогена и прогестерона могат да получат спазми и болки, стрелкащи се из цялата гръдна тъкан.
Най-често се наблюдава при кърмещи жени. Гъбичната инфекция засяга зърната и околната тъкан на ареолата, като предизвиква зачервяване, сърбеж и болка. Маститът е друг тип бактериална инфекция, която засяга кърмещи жени. Получава се като бактерии навлизат в зърната посредством кърменето. Придружава се от подуване, зачервяване, треска, висока температура, силна болка.
Ракът на гърдата може да се прояви по много различни начини. Един от тях е болката в зърната. Тя може да е придружена от промени в цвета, хлътване на тъканта, зачервяване, сърбеж, кървене, изпускане на секрет от зърната. Ако усетите болки в гърдите по каквато и да е причина, консултирайте се с лекар. Вход Регистрация. Investor Dnes Bloombergtv.
Рак на гърдата. Изключително рядък случай, който може и да не причини толкова болки, колкото повишена чувствителност, е ракът на гърдата. обикновено засягаща зърното и ареолата Estimated Reading Time: 2 mins.
Потъване на зърното. По време на преглед на гърдата е важно да се обърне внимание на зърната. Не бива да има промени във вида им. Прибирането или потъването на зърното е почти сигурен знак за Estimated Reading Time: 3 mins. Размерът на зърната и на алвеолите варира при различните жени. Освен това размерът варира и при бременност, кърмене, възбуда, менструация или просто наддаване на psorilin.hriciscova.comted Reading Time: 2 mins.
Болки в зърната на гърдите – какви са причините | psorilin.hriciscova.com
Болестта на Пейджет Paget представлява карцином на гърдата, който обхваща зърното мамила и ареолата. Това е рядка форма на рак на гърдата. Среща се предимно при Псориазис на зърното на гърдата над 50 години, но може да се открие и при мъже. В повечето случаи туморът започва от екскреторните канали на млечната жлеза — налице е дуктален карцином, който се разпространява към зърното и ареолата пигментираната кожа около зърнотообразувайки лезия, наподобяваща екзема. Много рядко самите клетки на зърното стават малигнени. Раковите клетки, известни като клетки на Пейджет са характерен признак на болестта на Пейджет.
Откриват се в епидермиса повърхностния слой на кожата на зърното и ареолата като единични клетки или като малки групи от клетки формират гнезда. Клетките на Пейджет Псориазис на зърното на гърдата големи, със светла цитоплазма и малко тъмно ядро. Точната причина за болестта на Пейджет не е напълно изяснена. Счита се, че роля имат генетични фактори, фактори на външната среда, диета, стрес и др.
Цялото съдържание на Psorilin е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност. Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, Псориазис на зърното на гърдата проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби [1], [2] и т. Както е известно, човешкото тяло се състои от различни части на тялото.
Някои от тях са описани в медицината под формата на квадранти.
Този метод за очертаване на част от багажника в четири зони се използва за прецизиране и определяне на мястото на болката или локализирането на патологичния фокус. По подобен начин квадрантите на гърдата също са разделени – това позволява на лекаря да посочи точно в диагнозата, в коя част от гърдата е налице патологията. Тези квадранти, разположени по-близо до гръдната кост, се наричат вътрешни, а онези, които са отстрани на подмишниците, са външни. Гърдите в структурата могат да бъдат класифицирани като категория на тубуларно-алвеоларни жлезисти органи.
Те са локализирани в предната част на гърдите в рамките на 3 до 7 ребро. Функцията на жлезите се осигурява от хормоните естроген. Анатомията се представя от отдела за секреция, голям брой алвеоларни канали, мастни и паренхимни тъкани. Жлезата е разделена на сегменти сегментиа сегментът е разделен на отделни части с множество алвеоли.
Условно разделяне на квадранти – горна част Псориазис на зърното на гърдата горната част, горна част на вътрешната част, долна външна и долна вътрешна част е много удобна за определяне на местоположението на патологичния фокус.
Псориазис на зърното на гърдата допълнение, разделянето на жлезите в квадранти се използва успешно за оценка на разпространението на патологичния процес и размера на фокуса. Разделянето в квадранти на гърдата често се използва при проектирането на процедурата за операцията, при диагностицирането, при изследването и самооценката на млечните жлези. Извиквайки конкретен квадрант, лекарят винаги разбира коя конкретна област на тялото се включва.
Next page. Медицински експерт на статията. Нови публикации Псориазис на зърното на гърдата. Конгестивен простатит. Пърхот в ушите: защо се появява, как да се лекува?
Фрактура на ключицата при новородено по време на Псориазис на зърното на гърдата. Парацетамол и алкохол: защо съвместната употреба е опасна? Отравяне с рибна консерва, месо и зеленчуци. Квадранти на гърдата. Алексей ПортновМедицински редактор Последно прегледани: Как да определим квадрантите на гърдата? Ние стоим пред огледалото, с ръце по-надолу по багажника – така че гърдите приемат естествено очертание.
Ментално приемаме ареола тъмна област около зърното зад центъра на пресечната точка на конвенционалните вертикални линии. Ние черпим хоризонтална линия приблизително през центъра на пазва ареолата до средата на гръдната кост гръдната кост – кост база, която свързва предните ръбове на дясната и лявата половина на гръдния кош. Начертаваме вертикална линия, започваща от долния край на ключицата през ареолата до Псориазис на зърното на гърдата контур на гърдите.
По този начин всяка млечна жлеза е разделена на четири части: две горни части квадранти ; на две долни части. Характеристики на квадрантите на гърдите Гърдите в структурата могат да бъдат класифицирани като категория на тубуларно-алвеоларни жлезисти органи. You are reporting a typo in the following text:. Typo comment. Leave this field blank.
По време на менструалния цикъл или менопаузата могат да се появят смущения в гърдите и зърната. При дисбаланс на хормоните на щитовидната жлеза също могат да се Estimated Reading Time: 1 min. Потъване на зърното. По време на преглед на гърдата е важно да се обърне внимание на зърната. Не бива да има промени във вида им. Прибирането или потъването на зърното е почти сигурен знак за Estimated Reading Time: 3 mins. Болест на Пейджет (Paget) – представлява карцином на гърдата, който обхваща зърното (мамила) и ареолата.
Това е рядка форма на рак на гърдата. Какви са симптомите при рак на зърното на гърдата (болест на Пейджет)?Estimated Reading Time: 3 mins. Ракът на гърдата е едно от най-честите заболявания в световен мащаб. Среща се при жени и мъже, като с напредване на възрастта, рискът от развитието му се увеличава. Поради тази причина е много важно да не пренебрегвате Estimated Reading Time: 7 mins. Рак на гърдата. Изключително рядък случай, който може и да не причини толкова болки, колкото повишена чувствителност, е ракът на гърдата. обикновено засягаща зърното и ареолата Estimated Reading Time: 2 mins.
Болки в зърната на гърдите – какви са причините
Цялото съдържание на Psorilin е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност. Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби [1], [2] и т. Както е известно, човешкото тяло се състои от различни части на тялото. Някои от тях са описани в медицината под формата на квадранти. Този метод за очертаване на част от багажника в четири зони се използва за прецизиране и определяне на мястото на болката или локализирането на патологичния фокус.
По подобен начин квадрантите на гърдата също са разделени – това позволява на лекаря да посочи точно в диагнозата, в коя част от гърдата е налице патологията. Тези квадранти, разположени по-близо до Псориазис на зърното на гърдата кост, се наричат вътрешни, а онези, които са отстрани на подмишниците, са Псориазис на зърното на гърдата. Гърдите в структурата могат да бъдат класифицирани като категория на тубуларно-алвеоларни жлезисти органи. Те са Псориазис на зърното на гърдата в предната част на гърдите в рамките на 3 до 7 ребро. Функцията на жлезите се осигурява от хормоните естроген. Анатомията се представя от отдела за секреция, голям брой алвеоларни канали, мастни и паренхимни тъкани.
Ракът на гърдата е едно от най-честите заболявания в световен мащаб. Среща се при жени и мъже, като с напредване на възрастта, рискът от развитието му се увеличава.
Поради тази причина е много важно да не пренебрегвате необходимостта от редовните профилактични прегледи! Въпреки че в повечето случаи ракът на гърдата се среща във възрастта след 40, е възможно да се развие и по-рано — тогава е доста по-агресивен от обикновено. Ето защо бучката много често може да бъде сигнал за наличие на напреднал стадий на рак на млечната жлеза.
Затова познаването на собственото тяло и сигналите, които то подава е от огромно значение за ранното откриване на проблема. Американското общество за борба с рака предупреждава, че за заболяването са характерни симптоми, изискващи задълбочено Псориазис на зърното на гърдата от специалист. Важно е обаче да знаете, че те невинаги са окончателно доказателство за наличие на рак Псориазис на зърното на гърдата могат да показват хормонални или други нарушения. Има обаче и някои по-необичайни признаци,които трудно бихме свързали с това заболяване.
Да видим кои са те! Сърбеж, зачервяване и болка в областта на гърдите. Болките и чувствителността са нормално явление по време на менструацията, но при рак на гърдата могат да се появят и извън периода на месечния цикъл.
В допълнение, подуването и топлината могат да бъдат сигнал за по-малко познатия възпалителен рак на гърдата. Той предизвиква подуване и сърбеж, и може да бъде болезнен. Повечето жени, преминали през този тип заболяване споделят как в началото са мислели, че става въпрос за алергична реакция, свързана с изтръпване и сърбеж. Най-отличителният белег при възпалителен рак на гърдата е зачервяването, което може периодично да изчезва, след това да се Псориазис на зърното на гърдата отново. Промените в кожата на гърдата също са много характерни за това заболяване — случват се промени в кожната текстура, които водят до поява на т.
Имайте предвид, че този вид рак се развива относително бързо.
Затова зачервяването, сърбежа, необяснимото усещане за топлина в областта на гърдите, промяната във вида на кожата, както и внезапното нарастване на гърдите, изискват бързи мерки! Болки в гърба. В много от случаите на рак, се наблюдават болки в гърба, обикновено в горната част между плешките. За съжаление тези болки често биват считани за мускулни, отдават се на проблеми с гръбначния стълб, разтягане на сухожилие и прочее.
Трябва да знаете обаче, че развитието на тумора дълбоко в тъканите на млечната жлеза, е честа причина за дискомфорт в областта на гърба. Другата вероятност е свързана с метастази в областта на ребрата или гръбначния стълб. Болка и чувствителност в областта на подмишницата. Изследванията показват, че аскиларните лимфни Псориазис на зърното на гърдата са първото място, на което се разпространяват туморните клетки.
И Псориазис на зърното на гърдата както подутите лимфни възли в областта Псориазис на зърното на гърдата гърлото и шията са сигнал за грип, така и подутите, наболяващи лимфни възли в областта на подмишницата могат да означават наличие на тумор.
Запомнете: всяка болка, чувствителност, удебеляване или подуване в областта на подмишниците е причина за обстойни преглед Псориазис на зърното на гърдата изследвания! Промени във вида и функционирането на зърното. Един от често срещаните признаци за наличие на тумор, е промяната в цвета и формата на зърното. Усещането при докосване на зърното също се променя — чувствителността намалява, което се усеща особено по време на секс. И още: изпускането на секрет от зърното, приличащ на мляко, по-бистър или пък кървенето, могат да сигнализират за наличие на тумор.
Промени във формата на Псориазис на зърното на гърдата.
Общоприето е схващането, че най-видимият знак за наличие на рак на млечната жлеза са бучките. Това обаче не е точно така. Установено е, че при много от пациентките, едната гърда започва значително да се различава от другата по формата си. Най-често едната гърда става по-елипсовидна от другата. Специалистите съветват редовно да следите за промени във формата на гърдите си. Правете го, дори и при отсъствие на каквито и да било други отличителни признаци! Ракът се страхува от антиоксидантите — едни от най-добрите природни агенти за профилактика на здравето! Всичко това води до натрупването на анормални концентрации свободни радикали в организма и респективно — развитие на рак. Ето защо днес, повече отвсякога, се нуждаем от антиоксиданти — хранителни вещества с невероятно мощно действие срещу всевъзможните вражески атаки, които идват отвън!
Антиоксидантите неутрализират свободните радикали и не им позволяват да нанесат необратимите си щети. Свободните радикали са силно реактивни химикали, които увреждат клетките. Образуват се естествено в организма и играят роля в много клетъчни процеси. Достигнат ли високи концентрации обаче, свободните радикали стават опасни, тъй като те увреждат всички основни компоненти на клетките, включително ДНК, протеините и клетъчните мембрани. Увреждането на клетките, причинено от свободните радикали, особено на ДНК, играе основна роля в развитието на рак и други заболявания.
Тялото произвежда някои от антиоксидантите, които използва, за да неутрализира свободните радикали. Тези антиоксиданти са ендогенни. Въпреки това за да получи всичко необходимо, тялото разчита основно на външни екзогенни източници на антиоксиданти, които идват от диетата и хранителните добавки.
Антиоксидантите, които можем да си набавим чрез храната и някои натурални продукти се различават по своята активност. Един от най-мощните сред тях е дииндолил-метанът DIM — вид индол, производно на индолкарбинола I3C — силно антиоксидантно фитосъединение, съдържащо се в кръстоцветните зеленчуци броколи, брюкселско зеле, кейл и др. Основна роля на DIM в организма е, че възпрепятства метаболизирането на излишния естроген в токсични за здравето субстанции, спомага за извеждането му Псориазис на зърното на гърдата тялото и проявява силно антиканцерогенно действие.
Естрогенните рецептори присъстват на повърхността на почти всеки тип тъкан в тялото и са свързани с няколко вида хормонално зависими ракови заболявания. Тялото променя или метаболизира естрогените по два взаимно изключващи се пътя. Това респективно води до образуване на съединения с драстично различни биологични активности.
Двата ензима, отговорни за метаболизиране на естрогените са 2-хидроксилаза и алфа-хидроксилаза.
В случаите когато естрогените се метаболизират по пътя на ензима алфа-хидроксилаза, рискът от рак на гърдата е по-висок. С нарастващата токсичност на естествената среда, в която живеем, профилактиката на рака се превръща във все по-важна част от живота. Въпреки огромните инвестиции, вложени в мащабни изследователски дейности, науката за съжаление все още не разполага с решения за много от формите на тази смъртоносна болест. Към момента дииндолил-метанът DIM е едно от най-надеждните естествени средства за профилактика, което след консултация с лекар, би могло да се комбинира и с основното лечение.
BioResponse-DIM е единственият патентован комплекс, източник на микрокапсуловани форми на DIM, които демонстрират отлична абсорбция и ефикасност. Жени: по 2 капсули дневно с храна. Мъже: По 2 капсули 2 пъти дневно с храна.
Ще бъда благодарна на едно пояснение на епикризата ми от г. Преди това направих три консултации и докторите бяха на едно мнение. Веднаха оперативно лечение. Имах бучка високо на лявата гърда, към Псориазис на зърното на гърдата. Не ме болеше. Псориазис на зърното на гърдата бях влезнала в менопауза и на профилактичен преглед гинеколожката я откри. Махнаха ми и три лимфни възекла. Хистологията показа, че няма ракови клетки. Хистологията на туморното образувание излезна по-късно и лекува щият ми лекар, Др.
Марков каза, че има няколко ракови клетки и Псориазис на зърното на гърдата си запомня диагнозата. Минаха години, аз съм силен характер и не се паникосах. Разчиствайки Псориазис на зърното на гърдата папки ми попадна епикризата и ме пообърка. За клинична диагноза пише: са маме акцесория син.
Лимфадентис аксиларис.
Погледнах в нета, което ме отведе към добавъчна млечна жлеза. Не съм имала симптоми за такава. Тогава загрижено ми говореха за тумор. В статус Псориазис на зърното на гърдата са записали: В лява аксила се палпира тумор с диаметър см, мековата консистенция-добавъчна млечна жлеза. Увеличен лимфен възел в съседство. Помогнете ми, как да разбирам тази епикриза. Това, което пишат и това, което са ми казвали, май нещо се разминават. В тази болница оперираха и майка ми, но лекарят каза, че тя няма моя късмет. Отишла е къснос много разсейки и почина. Не съм много грамотна медицински и ще се радвам на простичко обяснение. Бъдете здрави! Здравейте, Въз основа на описаното, може да се предположи разминаване между епикризата и това, което са ви казали.
Но информацията е недостатъчна, за да се прецени.
Не посочвате крайната диагноза от епикризата, направените изследвания и резултатите, лечението и прогнозата. Освен това е важно доколко изразена е подкожната мастна тъкан, какъв е бил цикълът — краткотраен, необилен? Раждала ли сте? Имала ли сте хормонални проблеми? Тоест, за момента не е нито тумор, нито киста? Имам кисти до 15 mm и в двете гърди, но за първи път става въпрос за хипоехогенна зона. Викат ме на контролен преглед след 3 месеца, половите хормони излязоха в рамки, без отклонения.
С хипоехогенна плътност са доброкачествените туморни образувания в млечната жлеза — фиброаденоми, липоми, а също и някои лимфни възли.
10/24/ · Ракът на гърдата може да причини признаци и симптоми, които включват промени в кожата на и около гърдата. Такива промени са възможни поради множество състояния, включително кисти, инфекции, екзема и psorilin.hriciscova.comted Reading Time: 4 mins.
Болест на Пейджет (Paget) – представлява карцином на гърдата, който обхваща зърното (мамила) и ареолата. Това е рядка форма на рак на гърдата. Какви са симптомите при рак на зърното на гърдата (болест на Пейджет)?Estimated Reading Time: 3 mins. По време на менструалния цикъл или менопаузата могат да се появят смущения в гърдите и зърната. При дисбаланс на хормоните на щитовидната жлеза също могат да се Estimated Reading Time: 1 min.